15 drepov

12. ledna 2017 v 22:46 | Veverq_a |  Chudnutie

Nedávno som čítala jeden článok, ktorý ma veľmi zaujal a s ktorým by som sa chcela s vami podeliť. Je o známej modelke Gigi Haidid a jej perfektnom zadku. Píšu síce, že je známa, ale ja som o nej v živote nepočula, ale možno sa tu nájdu takí, ktorí ju poznajú.

Známa modelka Gigi Haidid odhalila tajomstvo perfektného zadku:

Za krásnym pozadím sa skrýva poctivé cvičenie a strava. My vám prezradíme tajomstvo známej modelky, s ktorým to bude o niečo jednoduchšie.

Nielen štíhle bruško, ale aj sexi pozadie si môžete vypracovať práve v kuchyni. Tentokrát to však nebude o jedle, ale o krátkom cvičení.
Súvisiaci obrázok Toto je jej tajomstvo

Krásna modelka Gigi Hadid robí pri každej návšteve kuchyne jeden cvik, vďaka ktorému má dnes ukážkové a hlavne sexi pozadie.
15 drepov
Modelka si počas príprav na VS show zavesila na chladničku v kuchyni lístok, ktorý jej pripomínal, že vždy keď prejde okolo chladničky je povinná urobiť 15 drepov. Pre Gigi to bol perfektný trik, pomocou ktorého si vždy pripomenula na povinnosť a sľub, ktorý uzavrela sama so sebou. Nerobila to pre nikoho iného iba pre seba, svoju vysnívanú postavu a aj práve kvôli tomu sa to snažila dodržať.
Výsledok drepov je už po niekoľkých dňoch viditeľný a tak si Gigi týmto milým spôsobom vypracovala ukážkové pozadie, ktoré predviedla aj na prehliadkovom móle. Gigi je skvelým príkladom toho, že aj na maličkostiach a malých zmenách v cvičení, či jedálničku záleží. Hlavné je sa nevzdať a sľub poctivo dodržať.

Po prečítaní tohto článku som sa rozhodla, že by som to mohla tiež vyskúšať. Nenapísala som si žiadny lístok a nezavesila na chladničku, pretože v kuchyni nie som tak často. Viac času trávim v kúpelni, preto som sa rozhodla, že vždy, keď budem v kúpelni spravím tých 15 drepov. Neviem čo to so mnou spraví a či to vôbec niečo spraví, ale páči sa mi tento nápad, preto som sa ho rozhodla vyskúšať. Začala som od pondelka 9.1. 2017, tak uvidím dokedy mi to vydrží. :D


Ak sa aj vy rozhodnete niečo takéto vyskúšať určite mi napíšte dole do komentárov, pretože ma tiež zaujíma či vás zaujal tento článok rovnako ako mňa. :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama