Ako spávne zaviesť tampón

22. srpna 2011 v 18:10 | Veverq_a |  Menštruácia

Videla som že ste mali evidentný záujem, a nevedeli ste si rady stým ako sa má tampón správne zavádzať. Je nevyhnutné mať tampón správne zavedený, lebo v opačnom prípade neplní svoju funkciu a je nepohodlný. Takže poďme na to.

Dole nohavičky a ide sa

Takže ak to ideš robiť prvý krát, mali by ste si to vyskúšať pred zrkadlom.
  • Klaknite si do mierneho podrepu
  • Odbalte tampón a potiahnite šnúrku tak aby visela
  • Čistým ukazovákom chyťte tampón a pomaly ho zavedze do otvoru (najdete ho dole pod klitorisom, spoznáte ho posľa toho, že sneho vyteká menstruačná krv, to by ste si mali všimnúuť už predtým, lebo tampón by sa mal zavádzať do čistej pošvy)
  • Zavedte ho tak hlboko ako máte dlhý prst (tampón sa ako by sám uloží a keď sa postavíte vám nijako neobmedzuje a netlačí)
  • Šnúrka však musí trčať!
  • Vymieňajte si tampón každé 4 až 6 hodín a striedajte ho s hygienickými vložkami.
  • Nepoužívajte super absorbčné tampóny, ak máte slabú menštruáciu - vysušujú vagínu a uľahčujú transfer toxínov do krvi.
  • V noci a ku koncu periódy používajte vložku.

Je zavedený správne?

Správne zavedený tampón v tele vôbec necítite. Pokiaľ tampón stále cítite, zaveďte ho trochu hlbšie. Nemusíte mať strach, že byste si ho zaviedli priveľmi hlboko. Prst i aplikátor umožňujú zavedenie tampónu do strednej časti vagíny. A to je správne umiestnenie pre optimálny účinok a pohodlie. Tampón je potom na svojom mieste udržovaný svalmi panvového dna, a to aj pri fyzickej aktivite (napr. športu).

Pre začiatočničky

Ak ešte nemáte skúsenosť s tampńmi používajte len malá tampóniky alebo s povrchom SILK-TOUCH. Najlepšie je používať tampóny OB Pro-comfort mini s povrchom silk-Touch pre ľahšie zavádzanie

Často kladené otázky:

Od koľkých rokov môžem používať tampóny?

Použitie tampónov nie je vymedzené vekom, môžete ich začať používať už od svojej prvej menštruácie.

Môžem používať tampóny, keď som ešte panna?

Áno. Panenská blana (hymen) má prirodzený otvor, ktorý umožňuje odtok menštruačnej krvi. V puberte sa bežne stáva veľmi elastickým a poddajným. Okrem najväčších tampónov, ktoré sú určené na veľmi silné krvácanie a nie sú odporúčané pre mladé dievčatá, sa priemer tampónov pohybuje od cca 1 cm do 1,5 cm, a tomu by sa otvor hymenu mal byť schopný ľahko prispôsobiť.

Môžem tampóny používať pri plávaní a iných športoch?

Áno. Tým, že nie sú používané zvonka tela, tampóny neobmedzujú vaše fyzické aktivity. Nemusíte mať strach, že by vám pri športe tampón "vykĺzol". Tampóny je možné dokonca používať i pri plávaní. Aj keby sa malé množstvo vody dostalo do vagíny, nepredpokladá sa, že by to spôsobilo problém, pokiaľ je voda ako taká bezpečná. Voda sa odstráni s výmenou tampónu. Zaveďte si nový tampón, skôr ako idete do vody, a vymeňte ho hneď po plávaní.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vestec vestec | Web | 13. ledna 2012 v 5:48 | Reagovat

Dobry clanek, hezky blog, podivas se na muj webik?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama