Srpen 2011

Najväčšie diétne klamstvá

30. srpna 2011 v 13:42 | Veverq_a |  Chudnutie
Hypnotizujete pohľadom ručičku na váhe, no ona nie a nie poskočiť nižšie? Zdravé a "zdravé" stravovanie nie je vždy jednoduché odlíšiť. Hlavne, keď na nás číha toľko falošných odporúčaní. Možno je to aj váš prípad. Aj keď si myslíte, že poctivo dodržiavate všetky diétne opatrenia, vôbec to nemusí to byť tak. Je na čase pozrieť sa pravde do očí.
Ak sa z vás stáva otrokyňa výrobkov s označením light, nízkotučné, bez cukru a podobne, výrobcovia by z vás mali iste radosť, no dietológovia už menšiu. Je to nespravodlivé, ale žiaľ je to tak. Naletieť klamlivým trikom, tváriacim sa ako diétne a racionálne, je ľahšie než si myslíte. Tu sú niektoré z nich.

Ryža je diétna potravina
Za takú ju aspoň vydávajú. Ryžové kúry sú zázračné, od ryžových chlebíkov nepriberiete ani gram a ryža samotná je zdravšia než cestoviny či zemiaky. Je to naozaj tak? Nie. Ryža je nepopierateľne zdravá, ale to neznamená, že je utvorená zo vzduchu.

Má pomerne vysokú hodnotu glykemického indexu, takže prudko zvyšuje hladinu cukru v krvi a rýchlo vyvoláva hlad. Ak obľubujete ryžu, uprednostňujte hnedú pred bielou. U tej je glykemický index o niečo nižší.

Z ovocia a ovocných štiav nepriberiem
Ani s vitamínovými bombami by sa to nemalo preháňať. Ak sa s cieľom schudnúť vydáte čiste ovocným smerom, možno ešte nejaké to kilečko po ceste aj naberiete. Ovocie obsahuje väčšinou veľa cukru a nie je ani tak nízkokalorické, ako sa zdá. S veľkým strapcom hrozna do seba dostanete až 3000 KJ.

Ďalším "diétnym" chytákom sú 100% ovocné šťavy. Tekuté kalórie sú tiež kalórie, takže sa na šťavičky netreba dívať ako na nápoj, ale ako na potravinu. Len si predstavte, koľko ovocia sa muselo vytlačiť do jednej litrovej škatule, aby sa dosiahla tak vysoká koncentrácia. Ak ich pijete príležitostne, nič tým nepokazíte. No smäd nimi radšej nehaste.

Celozrnné a viaczrnné je to isté
Už dávno iste viete, že je zdravšie nahradiť bielu múku celozrnnou. A tu niekde treba hľadať pôvod jedného hojne rozšíreného diétneho mýtu. Trik je to vizuálny a funguje dokonale. Hnedé pečivo je iste lepšie, pretože nie je biele a teda nie je vyrobené z bielej muky. Lož. Veľmi často je pečivo zámerne prifarbované len preto, aby sa dosiahol "celozrnný" vzhľad.

Oplatí sa vám prečítať si zloženie potraviny. A keď už čítate, nedajte sa oklamať, že celozrnný výrobok je inými slovami viaczrnný. Rozdiel je dosť badateľný. Kým v celozrnnom výrobku musí byť podiel použitej celozrnnej múky aspoň 70%, pri viaczrnnom je to iba 10%. Okrem toho, energetická hodnota bieleho i celozrnného pečiva sa až tak veľmi nelíši, nespoliehajte sa preto, že čo je zdravšie, je aj "ľahšie".

DIÉTA + a -

30. srpna 2011 v 13:41 | Veverq_a |  Chudnutie
Leto bude o chvíľu v plnom prúde, ale ty ešte stále nie si pripravená ukázať svoje telo v bikinách? V zásade ide vždy o dva problémy - buď si pribrala viac ako sa patrí alebo sa bojíš, že by si svojimi "hrkotajúcimi" hnátmi vyplašila ľudí na pláži, a tak čumíš radšej na telku. Hurá, si zachránená! Tu sú dve ukážky diétneho dňa pre ideálnu "kostru".
(Ak obrázok nevidno celý, klikni na neho pravým tlačidlom myši a daj "otvoriť obrázok")
Tento článok je chránený autorským právom a jeho uverejňovanie na iných stránkach bez uvedenia zdroja sa trestá!!! preto je povolené KOPÍROVANIE IBA SO ZDROJOM!!!

Ťahákové šialenstvo

30. srpna 2011 v 13:36 | Veverq_a |  Rady pre dievčatá
Pomaly sa blíži čas polročných písomiek, skúšok, učenia sa a ty zasa nevieš, ako to všetko zvládnuť. Žiadny strach, poradím ti. Napíš si ťahák. Jasné, viem, že podvádzať by sa nemalo, ale už len pri písaní tejto drobnej pomôcky sa učíš. Tak prečo sa do toho nepustiť hneď? Ukážem ti ako na to...
1. Tentoraz toho naozaj veľa nepotrebuješ. Úplne ti stačí čistý papier, nožnice, pero a lepiaca páska. Ak patríš medzi tých pohodlnejších, môžeš si ťahák napísať aj na počítači...
2. Asi najťažšou vecou pri celej tejto procedúre je písanie. Ale čo už, vyzbroj sa trpezlivosťou, pusti si obľúbené CD a začni. Možno ti to bude trvať trochu dlhšie, ako by sa patrilo, ale chceš predsa dobrú známku a tú bez snahy nedostaneš! Keď to zvládneš, jednotlivé ťaháčiky si dôkladne nastrihaj. Nezabudni, že čím menšie písmo, tým lepšie, len to priveľmi neprežeň. Ťahák po sebe musíš vedieť prečítať!!!
3. Na záver už len svoje dielo zafixuj do lepiacej pásky. Nielenže dlhšie vydrží tvoje návaly nervozity, ale budú sa ti z neho ľahšie lúštiť aj tvoje zápisky, pretože pod lepiacou páskou písmo vyzerá väčšie.
4. Nemusíš sa vyhovárať. Je mi úplne jasné, že keď si už k tým ťahákom raz sadneš, vytvoríš ich viac, ako je potrebné. Ale nevadí, len nezabudni, kde si ktorý schováš. Ak ti pamäť až tak dobre neslúži, na kúsok papiera si poznač všetky tajné skrýše.
5. Na záver ešte pár tipov na tajné úkryty tvojich ťaháčikov.
Okrem ponožky, ruky či rukáva si,
samozrejme môžeš vymyslieť kopu ďalších. Stačí len zapojiť fantáziu.
Moja spolužiačka si raz nalepila ťahák na nohu (mala vtedy sukňu, takže ju stačilo len trošku vyhrnúť)... Ďalšou super skrýšou je klasika - perečník.. Videla si už v obchode "ťahákové pero"? Super vynález - kúpp si ho...
No a mne už nezostáva nič iné, len ti držať palce!

Áno? Nie?

30. srpna 2011 v 13:34 | Veverq_a |  Rady pre dievčatá
Zaujíma ťa, či sa správaš tak, ako by sa správala aj väčšina dievčat v tvojom veku? Tu je pár základných otázok, ktoré zaujímajú mnoho dievčat... Ako na ne odpovedali oslovené dievčatá na ulici? Poď sa na to pozrieť...

Opaľovať sa s make-upom?
30% áno
70% nie
Môj názor: Keď sa chystáš opaľovať, rozhodne sa odlíč. Ak by si sa opaľovala s make-upom, môžu sa ti na tvári objaviť fľaky a to nevyzerá dobre!

Rande v papučiach na pláži?
62% áno
38% nie
Môj názor: Áno, rozhodne.. Je to romantické...

Chalani v klasických slipoch?
35% áno
65% nie
Ja vravím: Nie. I keď to všetko závisí aj od toho, akú ma chalan postavu... Všimni si obrázok, tento muž je aj v čiernych slipoch naozaj sexi!!! Mne sa najviac páči, keď chalan nosí priliehavé boxerky... Úplne sexi sú čierne boxerky...

S mobilom aj na záchod?
20% áno
80% nie
Ja vravím: NIE! Čo si sa zbláznila chodiť s mobilom na toaletu? A na čo ti tam asi tak mobil bude? Hmm?
Vyliezajúce ramienka podprsenky?
58% áno
42% nie
Môj názor: Podľa toho, čo máš oblečené. Niekedy môže byť sexi ak ti vidno ramienka od podprsenky, ale niekedy sa to vážne nehodí a ty by si vyzerala ako nejaká šľapka... A to predsa nechceš, či snáď áno?! Hlavne ak máš staršiu podprsenku tak ramienka nechaj pekne zakryté..

Zkrášlovače z vaší kuchyně

30. srpna 2011 v 13:28 | Veverq_a |  Rady pre dievčatá
Přinášíme vám 12 výhodných receptů na krásu. "Uvařte" si je doma samy!
Podle zdravé pleti poznáme, jak se kdo o sebe stará a pečuje. Vždy nestačí pleť jen omývat obyčejnou vodou z vodovodního kohoutku a je zapotřebí radikální krok. Ne každému matka příroda nadělila pleť bez jakékoli vady a problému. Někoho trápí pleť mastná, jiného zase suchá nebo až přehnaně citlivá a utrácet zbytečné peníze za kosmetické pomocníky je někdy až příliš riskantní. Může se stát, že narazíte na kosmetický prostředek, který vám nesedne a dostanete nepříjemnou vyrážku. Poradíme vám, jak si bohatě vystačit s obsahem ledničky či špajzu.
Při používání surovin z vaší kuchyně je třeba dbát základních zásad hygieny při jejich zpracování. Také je nutno mít na mysli, že krása je otázkou pravidelnosti a trpělivosti.
Maska z bílku pro hladkou pleť
Z 1 bílku ušleháte pěnu a metličkou vmícháte asi ½ lžičky tekuté smetany na šlehání. Nanesete masku na obličej a krk, po 10 minutách dobře omyjete.
Osvěžuje pleť a vyhlazuje drobné vrásky!
Med pro vyčištění pleti
Peeling z 3 lžiček medu, 2 lžiček jogurtu a 2 lžiček ovesné mouky krouživými pohyby natřete na obličej. Po chvíli opláchněte vlažnou vodou.
Zjemňuje pleť a navíc působí protizánětlivě!

Hrášek proti ranním otokům
Po dlouhých nocích člověk vypadá ráno trochu otekle. SOS trik: Mražený hrášek nasypete do sáčku, krátce ho podržíte pod vlažnou vodou a na 10 minut položíte na oči.
Otoky se viditelně zmenší!
Tuk proti popraskané kůži
Pro všechny, jejichž lokty jsou suché a hrubé, máme trik na jejich změkčení. Pokožku namažte rostlinným tukem (ideální je panenský olivový olej) a jako manžetu přetáhněte bavlněné ponožky s ustřiženými špičkami.
Nechte působit přes noc!
Okurka na dekolt
Dobře vydrhněte 1 salátovou okurku, po proužcích oloupejte slupku a na 10 minut položte na dekolt.
Minerální látky a vlhkost ze slupek pokožku vypnou a vyhladí!
Ocet - přísada do koupele
V zimě vám neudělá nic tak dobře jako horká koupel. Tip: občas přidejte šálek bílého nebo červeného vinného octa.
To opět uvede do rovnováhy kyselý ochranný plášť podrážděné pokožky!
Peeling s kávovou sedlinou
Kávovou sedlinu nevyhazujte hned do koše! Předtím ji můžete použít jako peelingna ruce. Vlhkou kávu vyjměte z filtru a vydrhněte si s ní prsty a hřbety rukou. Opláchněte a ruce si namažte krémem.
Pleť na rukou bude nádherně měkká!
Citrony proti skvrnám
Šťávu z jednoho citronu dejte do misky s vlažnou vodou a 5 minut si v ní koupejtenehty.
Okamžitě vybělí nežádoucí žluté zabarvení!
Krabička od zápalek jako pilníček
Ale ne! Zatrhl se vám nehet a nemáte právě po ruce pilníček? Vyzkoušejte obyčejnou krabičku od zápalek. Pomocí plošky ke škrtání můžete mít nehty rychle hladké a bez zatržení!
Pudink místo lesku na rty
Jak vykouzlit barvu a lesk na svých rtech, aniž byste musely kupovat rtěnku? Zcela jednoduše: Trochu pudinkového prášku (nejlépe růžový nebo červený s příchutí malinovou, třešňovou apod.) lehce nanesete vlhkými prsty na rty a přetřete vazelínou.
Karotka na opálenou pleť
Abyste i v zimě měly hezkou barvu pleti, sáhnou mnohé z vás po samoopalovacích prostředcích. To si ale můžete ušetřit. Na obličej a krk nanesete čerstvou mrkvovou šťávu - barvivo karoten působí stejně jako samoopalovací krém a je přírodní.
Limonáda formuje obočí
Zubní kartáček nebo kartáček na obočí ponořte do koly nebo fanty a po směru růstu natřete na obočí. Kartáček vytvaruje obočí, cukr v limonádě je zpevní a postará se také o lehký lesk.
Zdroj pre mňa: http://www.mujmultimarket.cz/infobox/zkraslovace-z-vasi-kuchyne/

Čo musíš nosiť vždy pri sebe

30. srpna 2011 v 13:26 | Veverq_a |  Rady pre dievčatá
Ahoj baby!
Ako iste viete, my holky so sebou vždy musíme mať minimálne malú kabelku... Často v nej však nosíme úplné zbytočnosti a naopak, niekedy to najdôležitejšie necháme doma.. Obsah kabelky sa mení aj podľa toho, kam ideš, s kým ideš a kedy ideš....Takže čo si viať na....
.... stretko s kamoškou....
Idete do mesta, na párty, nakupovať alebo sa len tak prejsť? Vezmi si len malú kabelku, veľa toho nepotrebuješ.. Tu je zoznam...
Najdôležitejší je lesk na pery - je sexi a nebudeš si vkuse oblizovať pery...
Mobil - ak by ti zavolala tvoja láska
Peňaženka - určite sa zastavíte v obchode alebo skočíte na zmrzlinu
Zrkadlo - musíš predsa skontrolovať make-up
Parfém - nechceš predsa smrdieť
Vreckovky - nikdy nevieš, kedy ich budeš potrebovať
... nakupovanie s rodičmi ....
No nie že by nás nejako extra bavilo nakupovanie s rodičmi, ale keď platia.... Tentokrát ti úplne postačia vrecká na bunde... Vezmi si len...
mobil - modli sa, že ti zavolá kamoška a na chvíľu ťa zachráni pred nudou
vreckovky - tie sa zídu vždy
... do školy ...
Základná výbava každej kozmetickej taštičky, ktorú nosiš do školy:
vložky alebo tampóny - ak by si to náhodou dostala v škole
náhradné nohavičky - možno to dostaneš skôr, napríklad keď budeš mať na sebe tangá, vtedy ti náhradné nohavičky pomôžu
make-up - občas sa treba upraviť
púder - zíde sa ti napríklad po telesnej výchove
lesk, špirála, parfém - aby si vždy bola krásna
vreckovky - to ti hádam netreba ani pripomínať, určite ich využiješ na toalete, keď budeš potrebovať zotrieť prebytočný púder z tváre, utrieš sa keď budeš spotená...
hrebeň - aby si nevyzerala ako ježibaba
... rande...
Kabelka musí byť malá, ale zároveň sa do nej musí toho veľa zmestiť... Hlavné sú...
lesk na pery - aby si mala krásnu pusu
parfém - aby si nesmrdela potom
mobil - aby si si do neho poznačila vaše ďalšie rande
peňaženka - nikdy nevieš či za teba chlapec zaplatí
vreckovky - povinná výbava každej akcie
žuvačky - nechceš predsa, aby ti smrdelo z pusy

Zopár dobrý rád...

30. srpna 2011 v 13:22 | Veverq_a |  Rady pre dievčatá

Zopár dobrý rád na každodenný život...

  • Jedz veľa celozrnnej ryže
  • Daj ľuďom, čo očakávajú a urob to s vkusom
  • Zapamätaj si svoju obľúbenú báseň
  • Never všetkému, čo počuješ, nepremárni všetko svoj majetok a nespi tak veľa, ako by si chcela
  • Keď povieš "mám ťa rada", povedz a mysli to vážne
  • Keď povieš "je mi ľúto", pozri sa ľuďom do očí
  • Búď aspoň 6 mesiacov zasnúbená, kým sa vydáš.
  • Ver v lásku na prvý pohľad
    www.only-for-us.blog.cz
  • Nesmej sa slzám druhých
  • Miluj hlboko a vášnivo. Môžeš sa pritom zraniť, ale je to jediný spôsob, ako žiť svoj život
  • V prípade sporu zostaň lojálna a neurážaj
  • Neodsudzuj nikoho kvôli jeho druhovi
  • Hovor pomaly a mysli rýchle
  • Keď ti niekto položí otázku, na ktorú nechceš odpovedať, usmej sa a spýtaj sa "prečo to chceš vedieť?"
  • Zapamätaj si, že najväčšia láska a najväčší úspech obsahujú zodpovedajúce riziko
  • Zatelefonuj svojej mame/babke...
  • Povedz "na zdravie" keď niekto kýchne
  • Keď prehráš, pouč sa z toho
  • Zapamätaj si 3 pravidlá: rešpekt pred sebou, rešpekt pred druhými, zodpovednosť za svoje činy
  • Nepripusť, aby malé nedorozumenie pokazilo hlboké priateľstvo
  • Keď zistíš, že si sa dopustila chyby, hneď to naprav
  • Usmievaj sa, keď telefonuješ. Ten, s ktorým hovoríš, to pocíti na tvojom hlase
  • Vydaj sa za toho, kto ťa vie rozosmiať. Keď budete starí, bude to dôležitejšie, ako čokoľvek iné
  • Stráv nejaký čas osamote
  • Buď prístupná zmenám, ale nezabudni preto na svoje hodnoty
  • Zapamätaj si , že mlčať je niekedy najlepšia odpoveď
  • Viac čítaj a menej sa pozeraj na televíziu
  • Ži dobrý a usporiadaný život. Oceníš to, keď budeš staršia
  • Ver v Boha, ale aj tak zamkni poriadne svoje auto
  • Atmosféra plná lásky je doma dôležitá. Prispej k nej ako najlepšie vieš.
  • Pri sporoch doma odpusť svojmu partnerovi
  • Neprehrabávaj sa v minulosti
  • Čítaj medzi riadkami
  • Odovzdaj ďalej, čo vieš, zostaneš tak nesmrteľná
  • Chovaj sa priateľsky k svojmu okoliu
  • Modli sa
  • Neprerušuj nikoho, koho máš rada
  • Staraj sa o svoje vlastné veci
  • Nedôveruj človeku, ktorý nemá zatvorené oči, keď sa s tebou bozkáva
  • Objav raz za rok nejaké miesto, na ktorom si ešte nebola
  • Ak dobre zarábaš, nechaj z toho celý čas čo žiješ, profitovať i ostatných
  • Niekedy je možno pre teba lepšie, keď nedostaneš to, čo veľmi chceš. Pamätaj si to.
  • Nauč sa všetky pravidlá, ale niekedy ich môžeš i obísť
  • Pripomínaj si, že najlepší vzťah je ten, kde je medzi dvoma láska
  • Partnerstvo je viac než závislosť jedného na druhom
  • Zameraj svoj úspech na to, čoho sa musíš zriekať, aby si to dosiahol
  • Prijímaj lásku a jedlo s dôverou

Naše najčastejšie otázky

30. srpna 2011 v 13:17 | Veverq_a |  Rady pre dievčatá
* Prečo ma rodičia chovajú ako vo vatičke?
- Pretože si o teba robia starosti a chcú, aby sa ti nič nestalo
* Je to moja vina, že sa rodičia chcú rozviesť?
- Rozhodne nie
* Ako dlho musím s rodičmi vychádzať?
- Najlepšie tak dlho, ako je to možné. Rodina je bezpečné miesto, kde si môžeš odpočinúť
* Prečo mi toho rodičia toľko zakazujú?
- Musia si najprv zvyknúť na to, že sa osamostatnuješ.
* Čo mám robiť, aby sa rodičia stále nehádali?
- Urobiť nemôžeš nič. Porozprávaj sa o tom s niekým dospelým, kto ich obidvoch pozná.
* Prečo sa moja matka zrazu tak "fintí"?
- Asi má strach, že ju odsunieš na druhú koľaj, pretože budeš už čoskoro dospelá
* Prečo sa o mňa rodičia nezaujímajú?
- Asi majú mnoho iných problémov
* Ako nájdem priateľku, ktorej môžem veriť?
- Najskôr premýšľaj, ktoré vlastnosti sú pre teba dôležité a až potom si hľadaj kamarátku.
* Sú hádky s rodičmi nevyhnutné?
- Pravdepodobne ano
* Prečo si už nerozumiem tak dobre so súrodencami?
- Pretože pomaly prestávaš byť dieťaťom a potrebuješ svoj vlastný priestor.

Čo chalani môžu a my nie

30. srpna 2011 v 13:12 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
Chalanom nikto nič nepovie keď majú na tvári vyrážku.
Chalanom nikto nič nepovie keď sú týždeň neoholení.
Chalani vstanú, umyjú sa, najedia sa a môžu ísť von.
Chalani vyriešia problém darovaním kvetu.
Keď ide chalan na prázdniny, stačí mu jeden kufor.
Chlapec si nemusí sadať keď sa chce vycikať.
Chalan nepozná menštruačné bolesti.
Chalan nemusí v sebe nosiť 9 mesiacov dieťa a potom ho ešte aj porodiť.
Keď sa chlapec opije, nikto sa do toho nestará. Keď sa dievča opije, hneď je z toho veľké halóóó.
Chlapca nemôžu znásilniť, lebo chlapi sa sexu nebránia.
Keď chalan strieda dievčatá ako ponožky, môže sa počtom pochváliť kamošom a čím viac dievčat mal, tým je väčší frajer. Keď si však dievča užíva život a strieda chalanov, automaticky z nej každý urobí štetku.
Keď si chalan kupuje kondómy, pokladník si ho nepredstavuje nahého.
Chalani si môžu pospať o 30 minút dlhšie, pretože si nemusia dávať make-up.
Chlapi nepoznajú celulitídu.
Keď je chlap mierne pri sebe, nikto mu nič nepovie. Keď je dievča pri sebe, každý sa z nej smeje.
Chlapi nemajú komplexy.
Nikto nič nepovie keď je chlap vulgárny. Akonáhle je vulgárna žena, nikomu sa to nepáči.
Chlapci môžu byť dlhšie vonku.
Chalanom nikto nič nepovie keď majú zlé známky.
Chlapi zarábajú viac.
Chlapi nemusia robiť domáce práce.
Keď chlap grgá, špára sa v nose a prdí je to prirodzené. Keď to isté urobí žena, hovoria o nej, že je nevychovaná.
Chlapy môžu chodiť hore bez aj po ulici.
Chlapy si nemusia holiť nohy.
Chlapom stačí len jeden spoločenský oblek.
Je normálne, že chlapy platia za sex.
50-ročný chlap si nájde 20-ročnú milenku. 50-ročná žena si takého mladého chlapa nenájde nikdy.
O chlapoch sa nehovorí, že idú len po peniazoch.

Zaľúbené SMS

26. srpna 2011 v 10:16 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani

Poslal som za tebou anjela aby ťa strážil, keď budeš spať. Ale on sa vrátil a povedal, že anjel nemôže strážiť anjela... Dobrú noc!

Máš to rád od zadu? Aj ja. Tak teda čítaj: !aŤ mejuliM

Možno si šťastie, čo ma stretlo, možno si moje denné svetlo. Možno sa k sebe hodíme, možno to spolu skúsime. Možno nevydáme ani hlásku a prežijeme veľkú lásku.

V tejto chvíli by som chcela byť tvojím telefónom. Cítiť objatie tvojich rúk, byť stredobodom tvojej pozornosti :-).

Posielam ti obrovskú zamilovanú pusu. Cmuuuuuuuuuuuk. Dúfam, že ťa nezvalila na zem. Ak áno, tak sa ospravedlňujem.

Chcem vyjadriť, ako moc Ťa milujem, neviem ako Ti to však dokážem. Čo ak poviem, že si Ťa čoskoro zoberiem? Už navždy, len MY... Milujem Ťa!

Teraz už viem, že človek verí rozprávkam dvakrát za život. Raz ako dieťa v prvých rokoch života a neskoršie, keď mu niekto naplní srdce láskou. Tak ako ty mne.

Láska je ako hodina matematiky: Sčítaš, odčítaš, vydelíš, vynásobíš... A zrazu urobíš chybu. Chceš ju opraviť, no už je neskoro - ZVONÍ.

Moja láska je skromná, ale predsa veľká. Moja láska je tichá, ale predsa kričí pre teba. Pretože moja láska, to si iba Ty! Ľúbim Ťa.

Ty a chlapci

26. srpna 2011 v 10:13 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani

A jéj, tie nekonečné debaty o chlapcoch... Všetky sme rovnaké! Tak tu to je, všetko je prezradené!
Keď máš -násť, môžu byť vzťahy s chlapcami komplikované. Žiadny dôvod na paniku, prinášam ti nejaké "návody na použitie"!

Tvoja priateľka nepretržite rozpráva o chlapcoch, ale teba to nezaujíma. Nie je to nič dôležité!
Niekedy máš dojem, že tvoja priateľka hovorí iba o chlapcoch - Peter miluje Sandru, tej sa páči Jožo, ale ten páli za Sofiou... Štefan je najkrajší chalan v našej triede, ale nie je taký krásny ako Matej, ktorý je najkrajší z celej školy, a čo ten nový chalan, má dievča, alebo nie?

Tebe osobne pripadajú také debaty pekne nudné, ale potom začneš o sebe pochybovať a neustále si hovoríš: "Každé druhé dievča šalie za chlapcami, a mne je to srdečne fuk. Nie je so mnou niečo v neporiadku?"

Netráp sa tým, dievčatá sa začínajú o chlapcov zaujímať každé v inom veku. A nemá to nič spoločné s pubertou. Môžeš byť plne vyvinutá, ale stále nemusíš chápať to bláznenie okolo chlapcov.
Veľa dievčat rozpráva so svojimi kamarátkami o chlapcoch, pretože sa domnievajú, že sa to od nich očakáva. Chcú byť "rovnaké ako ostatné".

Ale je predsa toľko ďalších tém konverzácie:

Ak dosiaľ po škole nepestuješ nejakú športovú alebo inú činnosť, vyber si nejakú alebo si nájdi nejakého koníčka:

Keď budeš tráviť čas s ľuďmi, ktorí majú rovnaké záujmy ako ty (napríklad šport, divadlo alebo hudbu), budeš mať na debatu iné témy ako chalanov.

Ale predovšetkým si nepripúšťaj obavy - ak sa naozaj do niekoho zaľúbiš, spoznáš to hneď.

On a ja: Ako vzťah udržať, "aby ohníček nevyhasol"

Tu je zopár nápadov na to, čo by si mohla podnikať so svojím miláčikom, podľa toho, či prší alebo svieti slniečko (teda pokiaľ nechceš stráviť sobotné popoludnie u televíznych alebo počítačových hier!).

Daždivé počasie:

Choďte do kina a pritúľte sa k sebe pred premietacím plátnom. Klasické riešenie, ktoré nikdy nezlyhá!

Upeč nejaké koláče a pozvi svojho priateľa na čaj.

Choďte na kúpalisko. Keď už máte byť mokrí, tak si to čo najviac užite!

Pekné počasie:

Choďte sa prechádzať do parku (nie je nad prírodu!).

Dajte si niečo na pitie na záhradke kaviarni a opaľujte sa.

Zabehajte si; telo, rovnako ako láska, potrebuje starostlivosť!

Zlé/pekné počasie (tipy použiteľné v oboch prípadoch):

Povláč ho po obchodoch, aby ti pomohol vybrať niečo na seba na dnešnú párty (je to možno trochu sebecké, ale vynahradí ti to všetky tie popoludnia, kedy si sa len tak pofľakovala, pretože si čakala, kým neprekoná svoj osobný rekord v svojej najnovšej videohre).

Vytiahni farbu a štetce a požiadaj ho, aby ti pomohol vyzdobiť spálňu.

Priprav šachovnicu - ty si neporaziteľná a on skoro prehrá!

Naozaj ide mužom len o prsia?

24. srpna 2011 v 22:25 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
Sedím v podniku pri stole a čakám na kamarátku, ktorá mešká. Neďaleko sedí partia mladých mužov a zhovárajú sa o dievčatách. To, ako hodnotia svoje priateľky, kamarátky, bývalé frajerky, kolegyne, spolužiačky, susedky, skrátka ženy, ma v podstate zarazilo. Vyzerá to, že najdôležitejšou črtou, pre ktorú sa oplatí milovať, sú pekné prsia.
Možno práve to, že každý muž je "prsoznalec", ktorému stačí letmý pohľad do výstrihu a hneď vie, či stojíme za hriech, spôsobilo fakt, že každá druhá žena je nespokojná so svojimi prsiami. Frustruje nás veľkosť prsníkov, tvar, farba bradaviek a pod. V zúfalstve uvažujeme o prsných implantátoch, formujeme dekolt push-up podprsenkami alebo kupujeme drahé kozmetické prípravky, ktoré majú pomôcť vylepšiť to, čoho príroda nadelila málo.

Kontaktné šošovky a všetko o nich

24. srpna 2011 v 22:10 | Veverq_a |  Rady pre dievčatá
Ide ti na nervy večné nosenie nepraktických okuliarov? Nebaví ťa už počúvať reči typu: "Jasné, to je tá s tými okuliarmi."? Alebo ťa napadlo, že je už jednoducho načase zmeniť imidž? Potom si na tej správnej adrese. Tento článok je určený práve pre teba!

Šošovky? No jasné!
Pokiaľ ťa už nikto na svete neodradí od zmeny a si presvedčená, že kontaktné šošovky sú to pravé pre teba, poradím ti, ako si vybrať tie najlepšie z najlepších. Myslíš, že kontaktné šošovky sú jednoduchá záležitosť? Omyl, skôr, ako sa pred kamošmi popýšiš novým zrakom, budeš musieť prežiť výber tých správnych šošoviek. Momentálne ich je u nás viac ako dosť - dioptrické, tvrdé, mäkké, farebné, obrázkové, lacné, drahé... Stačí si len vybrať.

Chcem zmenu
Keďže už vieš, že naozaj chceš zmeniť svoj imidž, musíš pretrpieť návštevu lekára. Rezervuj si tak hodinku zo svojho drahocenného času a absolvuj kompletnú prehliadku. Skôr, ako ťa doktor pustí domov spolu so šošovkami, otestuje ti zrad, poradí, aký druh "druhých očí" je pre teba najlepší a nakoniec ti ešte ukáže, akým spôsobom si svoju novú ozdobu nasadíš a vyberieš.

Preč s okuliarmi!
Asi najpopulárnejšie sú, ako inak, dioptrické kontaktné šošovky. Vyskúšali si ich už aj také hviezdy ako Jennifer Aniston alebo Victoria Beckham, to už nehovorím o ďalších slávnych športovcoch. Najpohodlnejšie a najobľúbenejšie sú mäkké šošovky, ktoré sa vyrábajú v rôznych druhoch podľa toho, ako často ich meníš. Najznámejšie z nich sú trojmesačné šošovky, ktoré sú asi cenovo najvýhodnejšie. Ďalej existujú mesačné šošovky, ktoré si vyber v prípade, že ich plánuješ nosiť viac ako trikrát týždenne. Najhygienickejšie sú denné šošovky, ktoré si ráno nasadíš a večer zasa vyhodíš. Okrem toho aj najmenej zaťažujú tvoje oči, ale ich nevýhodou je to, že sú najdrahšie.

Dôležitá starostlivosť
Ak si myslíš, že o šošovky sa starať netreba, si na omyle. Bez špeciálnej starostlivosti ti táto záležitosť naozaj dlho nevydrží. Takže, priprav si špeciálny roztok, do ktorého si šošovky strčíš po každom nosení. Na šošovkách sa totiž usadzuje špina, prach a bielkoviny, ktoré na zdraví tvojim očiam rozhodne nepridajú.

Nie je to hanba!
Pokiaľ sa s kontaktnými šošovkami práve nekamarátiš, alebo sa len skrátka bojíš zmeny, netráp sa. To, že chalan alebo baba v okuliaroch nie je IN, je úplná hlúposť! Spomeň si napríklad na takú Anastaciu, tá okuliare nosí len preto, že je to sexy. Bez nich by to už nebola ona, čo myslíš? A okrem toho už neraz som počula názor, že okuliare z človeka vedia urobiť poriadnu star!

Farebné úlety
Svoj imidž môžeš zmeniť bez toho, aby si potrebovala okuliare či dioptrické šošovky. Pýtaš sa ako? Predsa farebnými šošovkami alebo šošovkami s rôznymi zvláštnymi až šokujúcimi obrázkami. Chceš mať žlté, červené, fialové, čierne alebo dokonca mačacie oči? Nie je nič jednoduchšie, vyber sa do optiky, kde zoženieš skutočne zaujímavé kúsky.
Čo treba vedieť
  • Šosovky nie sú práve lacná záležitosť. Poisťovňa ti ich určite nepreplatí a tak si priprav minimálne 200€ ročne na doplnky, roztoky, kvapky a všetko, čo k tomu potrebuješ. Takže už vieš, čo chceš na Vianoce?
  • Je dosť možné, že šošovky si nebudeš vedieť nasadiť hneď na prvý raz. Ale nikto učený z nema nespadol, však? Vyzbroj sa trpezlivosťou a časom bude pre teba nasadzovanie otázkou pár sekúnd.
  • Pri výbere tvojho nového doplnku si rozhodne nechaj poradiť od lekára. V žiadnom prípade sa nerozhoduj podľa rád tvojej kamarátky či kamaráta.
  • Šošovky treba každý deň čistiť a dezinfikovať!
  • Šošovky si určite nenechávaj na noc, nepoužívaj ich v lietadle, pri kúpaní vo vode s riasami, ani v priveľmi prašnom prostredí. Zabudni na ne aj vtedy, keď máš nádchu alebo silnú alergiu. Dôležité je aj používanie špeciálnych riaseniek na citlivé oči.
  • Aj UV filter, neznamená, že ušetríš za slnečné okuliare! Práve keď nosíš šošovky musíš okuliare nosiť častejšie ako inokedy.
Zlákali ich šošovky
Mánii šošoviek podľahli aj niektoré celebrity. Tu ich máš....
JIM CARREY
CAMERON DIAZ
VICTORIA BECKHAM
JENNIFER ANISTON

Diplomy za bleskovku 1.

24. srpna 2011 v 18:50 | Veverq_a






Témy na (prvé) rande

24. srpna 2011 v 17:42 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
Konečne sa ťa spýtal, či by si s ním nechcela niečo podniknúť. Celá vytešená súhlasiš.Na dohovorenom mieste ste sa stretli, no to ticho je strašne nepríjemné. Čo v tejto situácii nahodiť " do placu"?

1.AKČ otázky. Počula si niekedy o nich? Ak nie, tak čitaj a fixuj. Používajú sa, ak nemáte " o čom": Aký je tvoj obľúbený film? Ktorý herec je podľa teba naj? Čo robíš cez víkend?

2.Záľuby. Spýtaj sa ho na ne. Môžte si aj spolu vymakať telá:)) Hrávaš futbal? Tiež ťa baví...?

3.Váš vzťah. Rieš s ním, čo ťa trápi, čo by si rada, čo sa ti nepáči. Môžte sa baviť o čomkoľvek, ale téma bývalých lások je proste tabu.

4.Fantazírujte. Vysnite si spoločnú dovolenku. Predstavujte si vašu izbu, program na večer, čo v tom mori budete vyvádzať. Je to na vás:))

Do komentárov prezradte vaše finty, zaujímavé témy, veď poďme si navzájom.:))

Chcete byť idealnou frajerkou?

24. srpna 2011 v 17:41 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
Dodržiavajte nasledujúce pokyny a budete snom mnohých mužov.

SMEJTE SA, ALE NEVYSMIEVAJTE

PLUS: Zmysel pre humor a dôvtip je pre 75 % mužov u ženy dôležitejší než skvelá postava. Muži majú radi ženy, ktoré ich dokážu rozosmiať, vedia povedať vtip a baviť sa aj na svoj účet.
MÍNUS: Iróniu a sarkazmus dávkujte opatrne a mierte nimi radšej na spoločných nepriateľov. Život s dobre nabrúsenou sekerou zvládnu len výnimoční (alebo hluchí) jedinci.

MAJTE SVOJ ŽIVOT A AMBÍCIE


PLUS: Údajne až 80 % mužov chce partnerku, ktorej záleží na vlastnej kariére a sebarealizácii.
MÍNUS: Barbiny, ktorých hlavnou náplňou sú kávičky s Cicou a Micou, reality programy s "rádobynevestami" a sezónne výpredaje majú svoje čaro len na dobu určitú.

V POSTELI PRIDAJTE "VOLUME"


PLUS: Hračky, pomôcky, vonné sviečky či bielizeň na zabitie ho určite potešia a naštartujú, ale väčšina mužov tvrdí, že najviac ich vzrušuje, keď si to žena pri milovaní naozaj užíva. Dajte najavo, ako veeeľmi sa vám to páči a bude vás chcieť rozohrievať do konca života.
MÍNUS: Ležiace laty a mŕtve ryby sú v posteli totálne nežiaduci artikel. Nič neznechutí muža tak ako pocit, že pri tom rozmýšľate, či ste nakŕmili mačku a vypli žehličku.

MALI BY STE VEDIEŤ, ŽE:


79 % mužov tvrdí, že im vôbec neprekáža, keď s niekým flirtujete, ak nedôjde na dotyky a výmenu telefónnych čísel či mailových adries.
66 % neznáša, keď má partnerka materské "ťahy" - napráva im golier, uhládza vlasy, trhá chĺpky z krku, posiela ich umyť si ruky a opravuje ich gramatiku.
75 % mužov súhlasí s tým, že predohra by mala trvať aspoň 15 minút. Super!
59 % si myslí, že je lepšie klamať, než zraniť vaše city (a riskovať hádku).
53 % mužov tvrdí, že im je jedno, ako dlho sa niekam chystáte. Nesmiete tým však zapríčiniť ich meškanie.

Hľadáš si frajera, frajerku?

24. srpna 2011 v 17:40 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
BRISTOL - Keď si vyberáte partnera, oplatí sa mať vysoké nároky! Prieberčivosť vzťahu prospeje, užijete si pocit vzájomnej kolegiality a obaja partneri z toho majú len osoh. Miera spolupráce a vzájomnej pomoci časom rastie spolu so stupňom náročnosti oboch partnerov.
"Problém je v tom, že proces prírodného výberu má tendenciu produkovať jedincov, ktorí sa to najlepšie snažia robiť sami pre seba," tvrdí profesor John McNamara z University of Bristol, ktorý uskutočnil výskum správania pri výbere partnera.

"Podľa nášho modelu miera individuálnej náročnosti určuje mieru spolupráce vyžadovanú partnerom. Ak súčasný partner spolupracuje málo, jedinec prestane na tohto partnera reagovať a hľadá si lepšieho, aj keď hľadanie nového partnera ho niečo stojí," dodal McNamara.

Keď sa nedostatočne spolupracujúceho partnera človek zbaví a začne hľadať nového, musia byť splnené dve podmienky. Najskôr sa musia v okolí vyskytovať vhodní a lepší partneri, druhou podmienkou je mať dostatok času na vzťah s novým partnerom, čo je pre dlho žijúce organizmy ako je človek potrebné. Štúdia bola publikovaná v odbornom časopise Nature.

Reč ženy a reč muža

24. srpna 2011 v 17:38 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
Ženy a muži.
Dva rozdielne svety, v ktorých sa hovorí odlišnými jazykmi. Dva svety, v ktorých sa myslí jedno a hovorí druhé. Dva svety, v ktorých si jeden myslí, že ten druhý dokáže čítať jeho myšlienky a netrpezlivo čaká, kým dešifruje jeho skrytú správu...



A práve jej nesprávne odhalenie často zapríčiní neodvrátiteľnú zrážku týchto svetov. Aby k podobnej katastrofe z dôvodu nepochopenia sa nedošlo aj u vás, preložili sme zopár bežne používaných fráz do spoločnej reči.

REČ ŽENYHovorí: Myslí:
1. Je mi to naozaj ľúto. Trpko to oľutuješ.
2. Miláčik, prosím zhasni svetlo. Ak zbadá moju pomarančovú kôru, môžem to zabaliť.
3. Nie, zlatko, ja sa na teba vôbec nehnevám. Bože, mňa z teba od zlosti asi vystrie.
4. My potrebujeme... Ja chcem...
5. Drahý, musíme sa porozprávať. Konečne si ťa "podám"...
6. Nemám si čo obliecť, kúpiš mi nové šaty? A aj blúzku, lodičky, kabelku...
7. Skutočne mi nič nie je. Je mi z teba nanič.
8. No pokojne, len si choď. Bože, nech tu zostane a objíme ma.
9. Zajko, ľúbiš ma? Chcem niečo drahé.
10. Dnes si taký milý. Prečo musíš myslieť stále iba na sex?





REČ MUŽAHovorí: Myslí:
1. Dnes som strašne unavený. Fakt som unavený, daj mi pokoj.
2. Drahá, dnes ti ten účes pristane. No teda, predtým si bola krajšia.
3. Chodila si už s niekým predo mnou? Si ešte panna?
4. Ten make-up je fakt dokonalý. Ako asi vyzerá bez neho?
5. Vieš, ty si zaslúžiš niekoho lepšieho. Nudíš ma.
6. Pusa, čo sa deje? Bože, zase hysterizuješ a zveličuješ.
7. Spravil som niečo, čo som nemal? Prestaň sa už konečne nadúvať, lebo praskneš.
8. Pozývam ťa na kávu. Chcem ťa.
9. Ľúbim ťa. Nechajme rečičky rečičkami a poďme na to...
10. Dobre, porozprávajme sa. Ale potom nestrácajme už ani sekundu...

5 minút a je tvoj

24. srpna 2011 v 17:37 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
00:01
Može byt.Sustred sa na to že sa nachadza v tvojej blizkosti!Kutikom oka ho sleduj a všimaj si jeho pohyby a reakcie.Neustale mapuj s kym sa rozprava a akym štylom.
NIE:Nechci sa s nim pustit do reči za každych okolnosti.Drž sa od neho vo vzdialenosti minimalne troch metrova potajomky na nho striehni.Ak by si sa na nho hned vrhla určite by si ho dostala do rozpakov!!

00:02
Može byt-divaj sa mu do oči.Prva doležita uloha pre teba je skonatktovat sa s nim.Nenasilne so šarmom.Ak sa mu pozrieš hlboko do oči pochopi že si otvorena bytost.Z jeho pohladu počas rozhovoru vycitiš či aj on tuži spoznat ta....
NIE:Počas rozhovoru sa nikam inam nepozeraj iba na nho!!!!V opačnom pripade by si to mohol vysvetlit tak že ta jeho reči nudia....

00:03
Bud jeho zrkadlom!Zrkadlenie je jedna z najlepšich vabničiek.Všimaj si jeho pohyby a pokus sa ich zrkadlovo napodobnovat.Ak si prekriži nohy prekriž si aj ty.Ak si zajde rukou do vlasou tak to sprav aj ty.Bude to pre nho jasni dôkaz že ta zaujima!!
NIE:Neodvracaj sa od neho!Tvoje telo musi kopirovat to čo prave robi.Nevšimaj si pritom druhych!!

00:04
Može byt.Chval ho ale s mierov.Z času na čas ocen jeho tričko alebo učes.Hadž mu komplimenty-samozrejme musia zniet uprimne.
NIE:Vyhybaj sa uštipačnym poznamkam a kritike!!!!Lebo by si ho mohla urazit.


00:05
Vypočuj ho:Ak začne rozpravat vypočuj ho až do konca.BUd pozorna aj v tedy ak ta jeho reči nudia.Pytaj sa ho-spoznavaj ho.
Nie:Na chvilu zabudni na svoje story.Teraz to neni o tebe.Nechaj nech sa pred tebou otvori...

Chalani a niečo o nich

24. srpna 2011 v 17:36 | Veverq_a |  Vzťahy a chalani
ODHLAL ci mu ide len o to:
*Ide ta zožrat pohladom
*Neustale sa ti pozera len na usta
*Nevynecha jednu priležitost,aby sa ta dotkol

Okom chalana:
Baby,ktore športuju a neberu sa priliš važne.IN
Baby,ktore neustale držia dietu a chcu vyzerat dokonale.OUT

Privonaj si:
Vona muža je pre ženu velmi doležite,teraz sa dozvieš aku vonu si treba vybrat.
Stači si privonat chalana a porovnat jeho vonu s nasledujucov tabulkou tak zistiš či dedi k tvojmu znameniu.Ak ano všetko je v pohode:))))

baran-športova vôna
byk-prirodzena vôna
bliženec-uvolnena trendy vôna
rak-romanticka kvetinova vôna
lev-vyzyvava korenista
panna-klasicka vôna čistoty
vahy-prenikava sladka
škorpion-tažka a vabiva
strelec-silna exoticka
kozorožec-luxusna vôna
vodnar -nevšedna a ryba-tajomna lahka